عن هشام مراد
👤 معلومات شخصية
الاسم الكامل: هشام مراد
تاريخ الميلاد: 10/10/2001
السمات الجسدية: طولي 182 سم، وزني 76 كجم
اللغات: عربي وإنجليزي
⚽ الملف الرياضي
الرياضة: كورة قدم
ترتيبك فى الاتحاد/الدور: قلب دفاع / مساك
أسلوب اللعب: بلعب كقلب دفاع صلب ورؤية للملعب
الفريق الحالى: نادي الشروق الرياضي
🏆 المهارات والإنجازات
أقوى المهارات: مهاراتى: قطع الكرات، الالتحامات القوية، بناء الهجمة من الخلف
الإنجازات: فزت مع فريقي ببطولة دوري القسم الثاني
الشهادات: شهادة تدريب دفاعي
💼 الخبرة
سنوات الخبرة: بقالى 6 سنين بلعب
الفرق السابقة : أكاديمية المستقبل، نادي الصمود
المسابقات: دوري الدرجة الثانية، كأس الرابطة
🎯 الأهداف والتدريب
الأهداف المهنية: أكون لاعب أساسي في فريق كبير بالدوري الممتاز
روتين التدريب: بتمرن 5 أيام في الأسبوع، تركيز على القوة الدفاعية واللياقة
كم عدد التمرين في الأسبوع؟ وكم مدة كل تمرينة: 5 أيام في الأسبوع، ساعتين في التمرين
📋 معلومات إضافية
التعليم: طالب في كلية التجارة
مهارات إضافية: اللي بيميزني إني عمري ما بأسيب كورة مستحيلة
ما يميزني: قصتي: بدأت مسيرتي كلاعب وسط، لكن اكتشفت إني مميز في الدفاع. كل تحدي جديد بيعلمني إزاي أكون أحسن في حماية مرمى فريقي.
📝 تفاصيل إضافية
نفسي ألعب في الدوري المصري الممتاز
تحسنت كتير في قراءة هجمات المنافس والتعامل مع الكرات العالية
شغال على تحسين سرعة رد الفعل في المواقف الصعبة
كرة، أوزان، أدوات تدريب دفاعية
أبقى مدافع قوي ويعتمد عليه الفريق
فلسفة دفاعية بتعتمد على التنظيم والضغط على حامل الكرة
برامج تدريب فردية للمدافعين
أيوة بقدم تدريب فردي
من صغري وأنا بحب الدفاع، وبشوف إنه فن مش مجرد منع أهداف
القيادة في الملعب، التنظيم الدفاعي، التوجيه المستمر للزملاء
📸 المعرض
📞 تواصل
مهتم بالتواصل مع هشام مراد؟
روابط مهمة أخرى
https://www.مثال.com/هشام-مراد